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　　減肥一直是人們亙古不變的話題，減肥帶來(lái)的好處很多，首先是美觀，大家可以穿上自己心儀的衣服；其次就是對(duì)身體好，適當(dāng)?shù)臏p肥對(duì)身體是有好處的，可以減少肥胖帶來(lái)的各種不適。在減肥期間最重要的就是管住嘴邁開(kāi)腿，尤其是管住嘴，少吃一些高熱量，高碳水，高糖分的食物，再加上合理的運(yùn)動(dòng)，這樣就能達(dá)到很好的減肥效果。不過(guò)因?yàn)闇p肥期間不能吃的東西有很多，很多人都不知道自己到底該吃些什么，今天深圳送菜公司就來(lái)給大家分享5種蔬菜，它們都是減肥期間要常吃的5種蔬菜，都是能當(dāng)主食的蔬菜，低熱量飽腹感強(qiáng)！